Sport en beweging

Vorig jaar liep ik voor het eerst de Nijmeegse Vierdaagse. Sinds maandag kun je jezelf weer inschrijven. Omdat ik de Vierdaagse vorig jaar heb uitgelopen, ben ik verzekerd van deelname.…

Voordat ik in 2014 begon met hardlopen, was ik allesbehalve sportief. Ik was echt een beetje allergisch voor sport, kreeg daar een beetje jeuk van zeg maar. Ik wandelde wel…

Een aantal weken terug liep ik voor het eerst sinds 1,5 jaar 5 km aan één stuk. Whoopwhoop! Vroeger liep ik 5 km binnen de 30 minuten, 10 km binnen 60…

Heb je zin om het nieuwe jaar te beginnen met een lekkere wandeling met het gezin? Een mooie wandeling die je niet dagelijks maakt? Die goed vol te houden is…

Na de Nijmeegse Vierdaagse heb ik het hardlopen weer opgepakt. Ik denk dat ik er sinds mijn zwangerschap een jaar uit ben geweest. En dat merk ik. Voor mijn gevoel…

Van de week ben ik voor het eerst, sinds de zwangerschap, wezen hardlopen. Wat keek ik daar naar uit. Het was echt aftellen. Aftellen tot ik weer mocht beginnen. En…

Vier keer 40 km wandelen. Wie doet dat?? Ik dus. Dit jaar liep ik hem voor het eerst: de Nijmeegse Vierdaagse. Waarom ik hem liep? Dat vroeg ik mezelf ook…

In juli loop ik voor het eerst de Nijmeegse Vierdaagse. Tenminste, daar ben ik sinds januari voor aan het trainen. In de weekenden loop ik de lange afstanden en inmiddels…

Sinds mijn zwangerschap heb ik er wat kilo’s en een mega vetrol bij. Alsof ik dat zelf nog niet doorhad, wijzen mensen mij daar graag op: ‘Ik heb je nog…