De meeste mensen reageren verbaasd als ik vertel dat Marcel en ik op dansles zitten. Ze verwachten dan dat we salsa dansen, maar dat is niet het geval. Marcel en ik doen lekker ouderwets stijldansen.
Zelf heb ik vroeger aan allerlei soorten dans gedaan: klassiek ballet, jazzballet, streetdance, buikdansen, noem maar op. Maar geen stijldansen. Marcel wel. Hij heeft het zeg maar meegekregen bij zijn opvoeding.
Laten leiden
Ik ben iemand die variatie en uitdaging nodig heeft. Stijldansen leek me wel leuk om te proberen. Het was nieuw voor me. Zowel de danspassen, als de bewegingen en het dansen met een partner. Vooral dat laatste zag ik als een uitdaging. Ik heb graag de touwtjes in handen, vind het lastig om de controle aan een ander over te laten.
Ik verwachtte dus best wel moeite te hebben om me te laten leiden. Maar het tegendeel blijkt waar te zijn. Ik heb er helemaal geen moeite mee om me te laten leiden door Marcel. Ik vind het eigenlijk wel prettig en geef me er ook makkelijk aan over.
Uithoudingsvermogen
Ik merk dat je met dansen aan je uithoudingsvermogen werkt. Je gaat ook tig keer de zaal rond, dus stappen maak je wel. Ik krijg het op een gegeven moment warm en vind het soms best vermoeiend. Vooral de Jive is echt wel even aanpoten.
Morgen doe ik in de middag mee aan een hardloopevenement en ’s avonds hebben wij dansles. Ik kan je nu al vertellen dat ik morgenavond bekaf ben. De kans is ook groot dat ik er met het dansen niks van bak, als de vermoeidheid toeslaat.
Gezelligheid en ontspanning
Zelfs op de momenten dat het dansen ons niet zo goed afgaat, doen we het met veel plezier. De zondagavond is ons moment. Het moment waarop we echt tijd en aandacht voor elkaar hebben.
Wij zijn geen stel dat heel bewust bezig is met de danshouding en sierlijkheid. We kletsen en lachen veel tijdens het dansen. We hebben echt plezier.
Ik merk ook dat je tijdens het dansen gedachtes en zorgen loslaat. Je luistert naar de muziek en concentreert je op de danspassen, dus je hebt niet de ruimte om tegelijkertijd bezig te zijn met iets anders.
Het dansen is dus niet alleen goed voor de fysieke gezondheid, maar ook mentaal heeft het een positief effect. Ik kan dan ook vol overtuiging zeggen dat dansen een fijne manier is om aan je gezondheid te werken. En je relatie geeft het ook een boost.
