Voordat ik in 2014 begon met hardlopen, was ik allesbehalve sportief. Ik was echt een beetje allergisch voor sport, kreeg daar een beetje jeuk van zeg maar. Ik wandelde wel…

Je hebt mensen die stralen en inspireren. Mensen waar je energie van krijgt. En je hebt mensen die alle energie uit je zuigen. Energievreters. Wat moet je daar nou mee?…

Een aantal weken terug liep ik voor het eerst sinds 1,5 jaar 5 km aan één stuk. Whoopwhoop! Vroeger liep ik 5 km binnen de 30 minuten, 10 km binnen 60…

Ons leven is druk, drukker, drukst. Een werkweek is te kort om alles gedaan te krijgen en het weekend is voorbij na één keer knipperen met je ogen. Als het…

Heb je zin om het nieuwe jaar te beginnen met een lekkere wandeling met het gezin? Een mooie wandeling die je niet dagelijks maakt? Die goed vol te houden is…

December. Velen kijken er naar uit. Voor mij is het absoluut mijn minst favoriete maand van het jaar. Druk, druk, druk. Op mijn werk ben ik bezig met de afronding…

Het jaar is bijna voorbij en ik sta stil bij afgelopen jaar. Ik heb het afgelopen jaar genoten van het 50-dingen festival en het schrijven van een blog. Druk, druk,…

Na de Nijmeegse Vierdaagse heb ik het hardlopen weer opgepakt. Ik denk dat ik er sinds mijn zwangerschap een jaar uit ben geweest. En dat merk ik. Voor mijn gevoel…

Vlees veroorzaakt een enorme belasting op het klimaat. Gelukkig kun je prima gezond eten met minder vlees. En nog lekker ook… Bij de eerste editie van het 50-dingen festival in…